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牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 18:58:03 阅读：6190+ 来源：本站原创 作者：曾黎

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶1包相克食物	鸡蛋三个相克食物
枸杞六颗相克食物

牛奶鸡蛋羹的做法

1.准备好的食材
2.鸡蛋打散放入牛奶搅均匀，喜欢吃甜的可以放白砂糖，搅均匀之后放入蒸笼蒸
3.枸杞用开水烫半分钟，然后把蒸好的鸡蛋羹上面放入枸杞即可

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