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凉拌莴苣的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:02:23 阅读：2976+ 来源：本站原创 作者：尚雯婕

食材用料

莴苣两根相克食物	香油
辣椒油	盐
鸡精

凉拌莴苣的做法

1.自己家种的莴苣
2.去皮，洗净！
3.先切片，再切丝！嘻嘻，我的刀功还不错吧！
4.放入适量的盐，腌制下！
5.腌10分钟！倒去腌出的水分，稍微拧干下，加入鸡精，香油，辣椒油！
6.拌匀装盘，OK啦！

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