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腐竹白果猪肚汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:47:18 阅读：3464+ 来源：本站原创 作者：巩新亮

健康功效

猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肚半个相克食物	腐竹两条相克食物
白果10粒相克食物	姜3片相克食物
胡椒适量	红枣4个相克食物
盐适量	淀粉适量

腐竹白果猪肚汤的做法

1.猪肚用盐、淀粉清洗
2.猪肚焯水、捞起
3.红枣去核、白果去壳
4.胡椒弄碎
5.腐竹泡发
6.除腐竹外、所有材料放入紫砂锅里、加入清水、煲一小时后放腐竹。(这步骤忘记拍照了)
7.放腐竹后再煲五分钟、放盐、出锅
8.成品

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