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蚝油卷心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:47:59 阅读：4864+ 来源：本站原创 作者：弦子

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜半棵相克食物	干辣椒5粒相克食物
花椒粒适量	玉米油适量

蚝油卷心菜的做法

1.准备好食材
2.菜叶手撕成均匀的块状，辣椒切断
3.锅内烧水卷心菜打水焯
4.捞出凉水冲净控干
5.锅内加油烧热辣椒段花椒粒小火炸香
6.卷心菜倒入翻炒
7.加入适量的盐
8.出锅前加入蚝油快去翻炒
9.炒好啦准备盛盘
10.来张美照！

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