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青椒炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:43:16 阅读：2646+ 来源：本站原创 作者：高昊

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
料酒：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡根翅肉	青红辣椒
洋葱相克食物	生粉
生抽	食盐
料酒	花椒油
芝麻油	姜相克食物
蒜相克食物

青椒炒鸡肉的做法

1.先把鸡肉切丝.用生粉.生抽.料酒拌匀.腌15分种
2.青红辣子切丝，姜蒜切细.
3.锅里先放食用油爆炒鸡丝后起锅.
4.锅里留下的油继续炒香姜蒜.
5.随后放入青红辣子.
6.放洋葱.
7.放鸡肉.放盐.花椒油.芝麻油.
8.起锅上桌.

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