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青椒蒜苗炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:05:50 阅读：9582+ 来源：本站原创 作者：汤加丽

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉150克	青椒1个相克食物
蒜苗2根相克食物	油少许
鸡精少许	生抽少许

青椒蒜苗炒腊肉的做法

1.准备好材料，洗净。
2.把腊肉切成薄片，蒜苗斜刀切寸段，青椒去蒂切成菱形小块。
3.热锅冷油，放入腊肉，煸炒至变色
4.放入青椒翻炒一下
5.再放入蒜苗蒜白部位，翻炒一下，
6.最后放入蒜尾部位，加入少许鸡精，生抽即可！
7.成品图

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