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瘦身冬瓜玉米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:24:38 阅读：8564+ 来源：本站原创 作者：耿乐

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
玉米：健脾、利水、祛湿
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

冬瓜100g相克食物	玉米100g相克食物
大米适量相克食物	盐适量

瘦身冬瓜玉米粥的做法

1.将冬瓜切成小块
2.将玉米剥下来可买现成的
3.将所有食材洗完放入电饭煲加适量水
4.中途放入盐

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