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萝卜丝炖鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:23:36 阅读：4078+ 来源：本站原创 作者：薛佳凝

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼两条相克食物	萝卜小半个相克食物
香葱适量相克食物	老姜一块
食用油适量	料酒适量
香醋适量相克食物	盐适量

萝卜丝炖鲫鱼汤的做法

1.将鱼洗净，肚子里的黑膜洗干净，沥水备用
2.将白萝卜去皮洗净切丝备用
3.将香葱杆切段，老姜切片备用
4.将锅洗净烧热，倒入适量的食用油烧热
5.将鲫鱼放入热油中煎至两面金黄即可
6.淋入适量的料酒和香醋入锅
7.倒入足量的冷水，放入萝卜丝、葱、姜丝和适量的盐，大火炖煮，多炖一会儿，汤汁更鲜美
8.炖出白色的汤汁即可
9.装出

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