您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

菠萝糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:23:08 阅读：6085+ 来源：本站原创 作者：郑希怡

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
菠萝：止泻、消食积、利水

食材用料

大米适量相克食物	糯米适量相克食物
菠萝一个相克食物	玉米一个相克食物
冰糖两块相克食物	盐适量

菠萝糯米饭的做法

1.糯米大米2:1洗净
2.菠萝切块，用淡盐水浸泡十分钟
3.玉米洗净拨粒
4.菠萝玉米加入米饭中，加入水，水高出一指，加入冰糖两块，放入电饭煲中煮饭
5.煮好后即可

上一篇：寿司刺身的做法和食材用料及健康功效

下一篇：洋葱炒猪肠的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯