艾叶猪骨红枣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

艾叶猪骨红枣汤的做法

• 1.准备好食材

• 2.洗干净猪骨

• 3.烧开水后放姜片 猪骨煮三分钟断生

• 4.捞出备用

• 5.艾叶洗干净浸泡三十分钟

• 6.如图揉一揉艾叶

• 7.猪骨 两片姜片小火煮一个小时后放入红枣 枸杞再小火煮半个小时

• 8.最后放艾叶大火煮五分钟后加少许盐即可

• 9.盛出享用吧