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培根炒螺旋意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:07:23 阅读：9481+ 来源：本站原创 作者：朱茵

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

培根3片	螺旋意面适量
植物油适量	蔬菜丁适量
盐少许	鸡精少许
黑芝麻少许相克食物

培根炒螺旋意面的做法

1.培根切成小块，蔬菜丁洗净备用
2.坐锅烧开水，加入意面，放少许盐一起煮8-10分钟左右
3.煮好的意面捞出沥去水份，放少许植物油拌匀放置备用
4.平底锅放油，放入培根煎香，加入蔬菜丁翻炒均匀
5.倒入煮好的意面
6.翻炒均匀
7.加少许盐、鸡精调味即可
8.撒上黑芝麻，装盘享用！

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