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红薯面窝窝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 05:55:56 阅读：6386+ 来源：本站原创 作者：周奇奇

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

窝窝适量	西红柿1个相克食物
葱，姜适量	油，蚝油，辣椒油适量
十三香，盐，鸡精适量

红薯面窝窝的做法

1.准备搓好的窝窝（做法看前面的搓红薯面窝窝菜谱）
2.西红柿切丁，葱切丁，姜切末
3.炒锅油热放葱姜西红柿翻炒
4.加十三香，蚝油，盐，少许水
5.炒至西红柿变软出汁加鸡精关火
6.另起一锅，水开煮窝窝，中途点3次水（和煮饺子一样）
7.煮熟捞出，加炒好的西红柿，辣椒油（我加了点凉拌青椒）
8.拌匀即可
9.再来一张装饰图

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