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丝瓜炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:50:19 阅读：2036+ 来源：本站原创 作者：敖犬

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一条相克食物	瘦肉少量
蒜一粒相克食物	辣椒半个相克食物
油少量	盐一勺
糖半勺相克食物	鸡精一勺

丝瓜炒瘦肉的做法

1.将丝瓜切滚刀块，瘦肉切片，蒜和辣椒切切片
2.锅中加少量的油放入蒜和辣椒煸香后放入瘦肉片，煸炒至断生
3.然后放入丝瓜
4.加入盐和糖
5.煸炒至断生后加入鸡精即可出锅
6.成品图！

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