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自制芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:54:08 阅读：9376+ 来源：本站原创 作者：韩雯雯

食材用料

黑芝麻200克相克食物	糯米粉150克
红糖少许相克食物

自制芝麻糊的做法

1.准备好黑芝麻和糯米粉
2.黑芝麻用铁锅炒熟，干锅烧热放芝麻进去转小火炒15分钟做左右，炒到有点爆皮
3.炒完的黑芝麻放烤盘里铺匀放谅
4.糯米粉和炒黑芝麻的方法一样，炒到发黄就好了，
5.糯米粉和黑芝麻晾凉后混合放进料理机中
6.磨成粉状，盛到碗里
7.喝的时候就用开水冲熟
8.冲上一碗端上餐桌，适量加些红糖

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