您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

炒生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 16:06:06 阅读：906+ 来源：本站原创 作者：于娜

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜400克相克食物	油适量
盐适量	蒜头适量相克食物
鸡精适量

炒生菜的做法

1.生菜洗干净
2.在盐水里泡一下，捞起控干水
3.蒜头拍一下备用
4.热油锅下蒜头爆香
5.放生菜入锅翻炒
6.大火快炒
7.看生菜变透明翠绿，给盐，鸡精，搅拌均匀，关火出锅
8.装盘

上一篇：花生粘的做法和食材用料及健康功效

下一篇：自制鸡块佐酪梨酱的做法和食材用料及健康功

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯