健康功效
莲子:养心安神、止泻、补脾
黄豆:导滞、健脾、利水
苹果:除烦、养胃、生津
食材用料
莲藕5节相克食物 | 猪蹄肉一块 |
蜜枣3粒 | 莲子少量相克食物 |
黄豆少量相克食物 | 肩豆少量 |
苹果1个相克食物 | 红萝卜半个 |
盐少量 | 水2500毫升 |
猪蹄肉莲藕汤的做法
1.去皮备用
2.洗净放入锅中
3.洗净飞水切段放入锅中
4.大火煲一小时
5.煲熟后,装汤前十分钟放盐
莲子:养心安神、止泻、补脾
黄豆:导滞、健脾、利水
苹果:除烦、养胃、生津
莲藕5节相克食物 | 猪蹄肉一块 |
蜜枣3粒 | 莲子少量相克食物 |
黄豆少量相克食物 | 肩豆少量 |
苹果1个相克食物 | 红萝卜半个 |
盐少量 | 水2500毫升 |
1.去皮备用
2.洗净放入锅中
3.洗净飞水切段放入锅中
4.大火煲一小时
5.煲熟后,装汤前十分钟放盐
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