牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛油果：活血化瘀
酸奶：活血化瘀

食材用料

牛油果奶昔的做法

• 1.准备好所有材料

• 2.用刀子把牛油果切一刀，轻轻旋转就分开

• 3.取出核

• 4.把果肉挖出，放入榨汁机

• 5.加入自制的酸奶，自制酸奶有加糖，所以无需再加

• 6.启动榨汁机，大约15秒就完成

• 7.非常浓稠

• 8.成品图 牛油果奶昔