健康功效
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
牛奶140克相克食物 | 低粉10克 |
炼乳15克 | 白糖40克相克食物 |
蛋挞皮16个 | 鸡蛋两个相克食物 |
烤蛋挞的做法
1.准备好蛋挞皮
2.盆里加入牛奶炼乳白糖和两个鸡蛋
3.搅拌均匀
4.加入低粉
5.搅拌均匀。预热烤箱180度。
6.倒入蛋挞皮放入烤箱
7.180度烤25分钟,表面有焦点出炉
8.效果图
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶140克相克食物 | 低粉10克 |
炼乳15克 | 白糖40克相克食物 |
蛋挞皮16个 | 鸡蛋两个相克食物 |
1.准备好蛋挞皮
2.盆里加入牛奶炼乳白糖和两个鸡蛋
3.搅拌均匀
4.加入低粉
5.搅拌均匀。预热烤箱180度。
6.倒入蛋挞皮放入烤箱
7.180度烤25分钟,表面有焦点出炉
8.效果图
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