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水煮南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:01:05 阅读：335+ 来源：本站原创 作者：潘虹

食材用料

老南瓜600克	油1勺
盐1勺	蒜2瓣相克食物

水煮南瓜的做法

1.将南瓜去皮洗净
2.将南瓜切成小方块，蒜切碎
3.热锅放入油烧至七成热，放入蒜爆香
4.放入南瓜炒约1分钟，放入盐炒匀
5.放入水把南瓜全部淹住，大火煮
6.煮至汤汁变少变浓稠，就可以起锅了！
7.上美图1张

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