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佛手瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:37:20 阅读：6202+ 来源：本站原创 作者：柳岩

健康功效

佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

佛手瓜一个	瘦肉100g
姜一片相克食物	生粉一勺
蒜头一个相克食物

佛手瓜炒肉片的做法

1.瘦肉洗干净切片，加入油，生抽，盐，生粉，姜腌制10分钟
2.热锅下肉片，翻炒一下，放碟里备用
3.热锅下油，爆炒一下蒜片
4.倒入佛手瓜翻炒一下，加入适量清水，佛手瓜差不多熟的时候倒入肉片
5.碗里倒了适量水，一勺生粉，一勺生抽，调生粉水，倒入锅里，就完成

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