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南瓜花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:01:00 阅读：9484+ 来源：本站原创 作者：秦海璐

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜适量相克食物	面适量
油适量	葱花适量
五香粉适量	盐适量

南瓜花卷的做法

1.将南瓜切片上锅蒸熟
2.去皮捣碎成泥
3.面里加发酵粉和泡打粉搅拌均匀
4.南瓜泥温度降到40多度时候倒入面粉里
5.活好面后等待发面
6.是原来的两倍大
7.擀成片放葱花，油，五香粉卷好，切段
8.两段放一起用一根筷子压一下，反向捏一下
9.成品图

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