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西红柿甩绣汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 01:40:38 阅读：654+ 来源：本站原创 作者：张庭

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

西红柿1个相克食物	鸡蛋1个相克食物
油适量	盐少许
番茄沙司少许	葱花少许
芝麻油少许

西红柿甩绣汤的做法

1.西红柿洗净，用筷子插在根部，用煤气最小火烤一下，皮很快裂开，关火即可快速去皮。
2.西红柿切小块，葱切末，锅中加入少许油放入煸炒
3.添加适量的水烧开
4.鸡蛋打均匀，锅中水刚开时倒入蛋液，水开马上关火（注意不要让水翻滚大开）
5.加入少许盐和芝麻油即可出锅

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