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芝麻味噌煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:51:23  阅读:1025+ 来源:本站原创 作者:张惠妹

健康功效

柠檬:和胃、生津止渴、安胎
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

全麦面粉350公克 玉米粉50公克
柠檬1/2个相克食物 炒香白芝麻80公克
蜂蜜70公克相克食物 鲜奶600cc
泡打粉5公克奶油100公克
味噌90公克

芝麻味噌煎饼的做法

  • 1.将奶油隔水加热融化备用。

  • 2.柠檬洗净,用磨泥板磨取外层的绿皮(白的部份要磨到),再把柠檬榨汁备用。

  • 3.面粉、玉米粉、泡打粉用筛网过筛放入钢盆中,加入作法2的皮和汁,其他5项材料也一起加入,搅拌均匀成煳状。

  • 4.用不沾平底锅放入少许油加热,取1杓面煳倒进平底锅里,以小火煎至两面呈金黄色即可。

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