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红烧香润蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:48:39 阅读：2641+ 来源：本站原创 作者：林韦君

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄2个相克食物	豆腐乳2块
老抽适量	冰糖适量相克食物

红烧香润蹄的做法

1.准备好食材
2.猪蹄凉水下锅,开锅后煮十分钟，捞出洗净
3.炒锅烧热，放八角葱姜炒香
4.放入绰过水的猪蹄，翻炒
5.倒入老抽，盐，，少量醋，最重要的两块豆腐乳，继续翻炒
6.倒入开水，撇去浮沫，大火煮开，小火慢炖，直至软烂
7.装盘开吃

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