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牙签里脊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:38:22 阅读：3379+ 来源：本站原创 作者：玉米提

食材用料

里脊肉200g	牙签适量
盐适量	鲜上鲜适量
孜然粉适量	白胡椒粉适量
五香粉适量	耗油适量
炸鸡粉适量	料酒适量
油看肉多少而定

牙签里脊肉的做法

1.把猪里脊肉洗干净，切成大概一厘米大小的肉丁
2.在切好的肉里放入盐鲜上鲜料酒耗油胡椒粉孜然粉五香粉炸鸡粉
3.搅拌均匀，腌制15-20分钟
4.然后把腌制好的肉用牙签穿起来
5.锅中多放点油，烧热后把穿好牙签的肉放进去，不停翻动避免烧焦
6.待到肉质变得金黄色后起锅装盘

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