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清拌拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:12:17 阅读：1575+ 来源：本站原创 作者：窦智孔

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜1根相克食物	蒜1瓣相克食物
姜一片相克食物	鸡精（味精）适量
盐适量	香油适量
花椒粉可加可不加

清拌拍黄瓜的做法

1.选择一根黄瓜
2.去皮，拍裂切成小段，装好待用
3.蒜姜弄成蒜溶和姜溶放在一起，倒入少量开水烫一下待用。
4.把调料放入待用的黄瓜碗里搅拌即可

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