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蒜泥豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:05:04 阅读：5574+ 来源：本站原创 作者：佘诗曼

健康功效

松花蛋：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

内脂豆腐1盒	松花蛋2个相克食物
青，红辣椒适量	盐适量
白糖适量相克食物	黑胡椒粉适量
醋适量相克食物	生抽适量
鸡精适量	香油适量
蒜少许相克食物

蒜泥豆腐的做法

1.需要用的食材。
2.把内脂豆腐倒扣在盘子里。
3.把松花蛋切成碎丁。
4.把青，红辣椒，蒜切成碎丁。
5.松花蛋里放入盐，白糖，醋，生抽，黑胡椒粉，鸡精，香油调拌均匀
6.把调拌好的松花蛋汁浇在豆腐上
7.再把辣椒和蒜撒在上面就做好了。
8.成品图

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