您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

菌汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:36:57 阅读：8805+ 来源：本站原创 作者：谢苗

健康功效

干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小蘑菇200克	干贝30克相克食物
玉米油适量	姜适量相克食物
葱一棵相克食物	盐适量
生抽适量	胡椒粉适量

菌汤的做法

1.准备材料：干贝泡发，小蘑菇洗净撕片，姜、葱切粒。
2.热锅放油，加入姜粒炒香
3.加入蘑菇炒一分钟
4.加入开水煮3分钟
5.加入泡好的干贝，煮2分钟
6.加入适量生抽、盐、胡椒粉，葱花。关火
7.装盘

上一篇：蒜香蜂蜜红酒鸡块的做法和食材用料及健康功

下一篇：淡奶油土司（一次发酵法）的做法和食材用料

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯