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清蒸黄墙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:41:28 阅读：5603+ 来源：本站原创 作者：贾青

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄墙鱼一条（半斤）	姜三片相克食物
葱一条相克食物	酱油两匙
水两匙	鸡精少许
油适量

清蒸黄墙的做法

1.准备好食物，
2.把鱼清洗干净放上盘子，姜切丝鱼上，
3.锅里放水，煮开把鱼再放下蒸十五分
4.蒸鱼时就准备葱切段，两匙酱油加两匙水少许的鸡精一起拌均匀，
5.鱼蒸好去掉蒸出来的水把葱放上去，（那个盘大我换了另外一个盘子装）
6.锅里下少许的油热开，把酱油掉下
7.煮开就行了，
8.淋上鱼身上，
9.可以开吃了，

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