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美味烧萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:53:28 阅读：6152+ 来源：本站原创 作者：范文芳

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

萝卜块儿	山药相克食物
红糖相克食物	大酱
大酱	香菜末

美味烧萝卜的做法

1.锅里加汤或水，加一点红糖（替代太医书中讲的炒糖色，那个不好掌握），加一些大酱（甜酱亦可），加入萝卜块儿，水要盖过萝卜块儿。用中火烧。
2.这时，把山药切块加点汤或清水，用搅拌机打成泥儿，待萝卜快烧熟烂时放入锅内，待汁儿收浓，停火起锅，试试咸淡加点盐，洒点香菜末就行啦~

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