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酱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:23:01 阅读：6288+ 来源：本站原创 作者：金巧巧

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐两块相克食物	李锦记黄豆酱一勺
李锦记蒜蓉辣椒酱一勺	油适量
葱两根相克食物	蒜两瓣相克食物
李锦记酱油一勺	辣椒两个相克食物
盐少许	鸡精少许

酱烧豆腐的做法

1.准备李锦记黄豆酱、李锦记蒜蓉辣椒酱
2.准备好李锦记酱油
3.豆腐入锅焯水
4.切成薄片
5.切辣椒、蒜末
6.准备葱花
7.平底锅热油，放入豆腐小火慢煎
8.煎至两面金黄
9.放入蒜末、李锦记辣椒酱爆香。
放入适量清水煮开
10.放入李锦记黄豆酱、李锦记酱油
11.放入辣椒，葱花
12.添加少量盐、鸡精调味
13.香喷喷的出锅啦
14.成品图

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