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蒜薹炒肉肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:12:51 阅读：7722+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。姜敏

健康功效

蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒

食材用料

蒜薹500g相克食物	肉肠两条
油15g	红辣椒1条
盐2g	鸡精3g

蒜薹炒肉肠的做法

1.蒜薹洗净切短，备用
2.肉肠洗一下，切片、备用
3.辣椒一条切片
4.锅热、下油，油热放入切好的肉肠，翻炒至八成熟，盛出备用
5.锅中留有底油，下蒜薹翻炒至八成熟，放入辣椒、盐，翻炒
6.加入肉肠，翻炒一分钟左右，出锅前放点鸡精
7.出锅喽

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