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排骨冬瓜玉米汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:44:40 阅读：8072+ 来源：本站原创 作者：李丽珍

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

排骨1条相克食物	玉米1个相克食物
冬瓜1斤相克食物	盐适量
姜适量相克食物	葱适量相克食物

排骨冬瓜玉米汤的做法

1.把排骨洗干净、切成块用锅烧开水把排骨焯一下。用高压锅压15分钟
2.把冬瓜和玉米切成小块、
3.15分钟后把冬瓜和玉米放高压锅里面在放30分钟煮熟、
4.最后好了放盐就完成了、

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