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番茄酱娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 16:17:57 阅读：5611+ 来源：本站原创 作者：王祖蓝

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

娃娃菜2个相克食物	西红柿3个相克食物
味达美适量	盐适量

番茄酱娃娃菜的做法

1.把娃娃菜洗净，沥干，切成六块
2.锅里加水，加少许盐和油，水开后，放入娃娃菜卤熟，装盘待用
3.西红柿洗净，切丁，锅中放少许油，油热后，放入西红柿炒出汁，这是可以挤压西红柿令西红柿成酱汁，加入少量味达美和盐，搅拌均匀，打入少许水淀粉，熬制浓稠即可
4.将西红柿酱汁浇到娃娃菜上面，就可以享用了

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