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千张鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 16:28:19 阅读：7196+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡肉一块相克食物	胡萝卜半根相克食物
黄瓜半根相克食物	香菇一个相克食物
千张一张相克食物	耗油适量
鸡精味精盐适量	香菜一根相克食物

千张鸡肉卷的做法

1.全切碎除了香菜
2.放鸡精味精盐拌一下
3.千张裹起来蒸15分钟
4.切片装盘锅放一点点水加耗油浇在上面放上香菜点缀

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