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土豆炖干豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 19:39:35 阅读：7453+ 来源：本站原创 作者：柳岩

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆1个相克食物	干豆腐1张
油适量	葱花少许
盐适量	酱油少许
十三香适量	味精适量相克食物

土豆炖干豆腐的做法

1.土豆切片，葱花切好。。
2.干豆腐切片。。
3.油热放土豆，葱花翻炒。。
4.加酱油，水。。
5.放好干豆腐，再加上盐味精十三香炖十多分好了

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