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玉米粒炒烤肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 18:21:52 阅读：1822+ 来源：本站原创 作者：张庭

食材用料

波尼亚烤肠100克	玉米粒100克
西王玉米胚芽油60克	黄瓜1根相克食物
盐适量	葱姜少许

玉米粒炒烤肠的做法

1.我用的是西王玉米胚芽油！如图所示！
2.玉米粒冲洗干净！
3.黄瓜，烤肠切块！如图所示！
4.热锅凉油！
5.放入少许葱花！
6.把烤肠和黄瓜放入锅中翻炒一会！
7.放入玉米粒，加适量的盐翻炒一会即可！
8.简单易做营养的玉米粒炒烤肠就做好喽！
9.美美的来一张！这三种食物都不吸油水，所以选择西王玉米胚芽油是最好的选择！

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