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凉皮肉卷粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 02:01:04 阅读：7114+ 来源：本站原创 作者：陈红

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血
红萝卜：活血化瘀

食材用料

肉一斤	香菇适量相克食物
木耳适量相克食物	红萝卜适量
葱适量相克食物

凉皮肉卷粉的做法

1.把肉剁好，调好味道，除了葱花，把全部馅放去锅里炒7分熟
2.市场买的凉皮，把肉，葱放进去，小孩不爱吃葱，这样一招搞定，好吃的不要不要的
3.卷起夹，就是这样一条条的
4.切一小小块，要吃放锅里蒸8分钟熟了就行了，很好吃

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