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番薯芋头糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 03:56:35  阅读:3517+ 来源:本站原创 作者:安又琪

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

芋头1个相克食物番薯2个相克食物
红糖适量相克食物 姜片4片

番薯芋头糖水的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.把芋头和番薯削皮切块,可以用水泡着避免番薯芋头氧化变色!

  • 3.老姜去皮切片备用。姜片不仅提升糖水的味道,还能中和糖水的凉性,更能带出糖水的鲜香!

  • 4.所有材料和姜片一起入电饭锅,加适量清水,按煲汤功能键煲1个半小时即可。(其他锅的话1个小时也可以)

  • 5.加入红糖溶解后关火,即可食用。

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