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蒸野菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:07:07 阅读：6744+ 来源：本站原创 作者：杨紫

食材用料

（山的一种野菜）地枣苗500克	面粉适量
油适量	味盐适量
香味精适量	蒜两掰相克食物
辣椒油适量	香油

蒸野菜的做法

1.把菜洗干净控水
2.用刀切成这样子，不要太碎
3.放适量面粉，不要一次放太多，倒着拌着，菜均匀的粘上面粉就行了，
4.拌成这样就行了
5.蒸锅放上篦子布，然后把拌好的菜放上面蒸20分钟
6.蒸好要用筷子拌一下，让菜散开
7.锅里放适量油烧五成热倒如蒸好的菜，放如蒜末，盐，香油，味精，吃的时候以个人口味放如辣椒油
8.成品图

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