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红油粉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:53:36 阅读：4431+ 来源：本站原创 作者：厉娜

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

凉粉皮3张	芝麻油适量
自制红油适量	蚝油1小勺
生抽少许	醋适量相克食物
自制蒜蓉酱2勺	葱2根相克食物
白糖1勺相克食物	盐适量

红油粉皮的做法

1.冷一些白天水
2.准备好凉皮，切成细条
3.准备芝麻油
4.红油
5.醋
6.蚝油
7.生抽
8.准备好蒜蓉酱、葱花
9.把有调料倒入。加盐、糖、味精搅匀
10.粉皮先用冷水洗过，再.用冷开水洗
11.捞出沥去水
12.放入大盘中
13.浇上料汁
14.拌匀装盘

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