炝拌芹菜叶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

炝拌芹菜叶的做法

• 1.准备材料。
  

• 2.芹菜叶洗净沥水，坐锅烧开水。

• 3.焯芹菜叶，变色出香味捞出，浸冷水。

• 4.从冷水中捞出芹菜叶轻轻攥，使芹菜叶不带水。放一器皿里。

• 5.放一点点盐，适量味素，适量白糖，拌匀即可。

• 6.高清大图。

• 7.成品展示。