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冬瓜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:15:01 阅读：1752+ 来源：本站原创 作者：贾静雯

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜1块相克食物	瘦肉1小块
葱适量相克食物	米半碗
香油1勺	盐半勺

冬瓜瘦肉粥的做法

1.准备材料:冬瓜，瘦肉，米，葱
2.米淘洗干净放电饭锅里煮
3.把冬瓜切成小块，瘦肉切成小肉丁放少许盐腌制一下，葱切成葱花
4.电饭锅烧开的样子
5.水烧开后放入肉丁，冬瓜继续煮，大约煮15～20分钟，煮饭浓稠就可以了
6.煮浓稠后加半勺盐，一勺香油，撒入葱花，用勺子在锅里搅一搅就可以了
7.装在碗里就可以喝啦

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