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红烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:24:23 阅读：8942+ 来源：本站原创 作者：黄雅莉

健康功效

八角：理气、止痛、温阳

食材用料

黄花鱼一条	八角一个
干辣椒两个相克食物	花花椒适量
姜两片相克食物	蒜四瓣相克食物
香葱头几颗	料酒适量
生抽10克	红烧酱油适量

红烧黄花鱼的做法

1.黄花鱼解冻。
2.平底锅倒适量的油烧热，改成小火煎两面上色。
3.另起炉把平底锅的油倒进去，八角，姜片，蒜瓣，花椒干辣椒爆香，放黄花鱼，倒入料酒，生抽，红烧酱油，
4.最后加入适量的开水，烧到汁少了就可以了，不用加盐。
5.成品图

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