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荠菜素饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:46:25  阅读:3094+ 来源:本站原创 作者:二月丫头

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面粉荠菜相克食物
小葱相克食物
味精相克食物花生油

荠菜素饺子的做法

  • 1.把面粉加水和成面团。

  • 2.荠菜洗净。

  • 3.控干水分,剁碎。

  • 4.把面团揪成小剂子,擀成圆形的面皮。

  • 5.包时,直接打入生鸡蛋,拌匀。

  • 6.加入皮中,包好。

  • 7.饺子就包好了。

  • 8.锅里放水,烧开。

  • 9.下入饺子,煮开饺子浮起来时,就熟了。

  • 10.好吃的原汁原味的荠菜饺子。。。。。。

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