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红酒牛排配味增汁蔬菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:19:26 阅读：4463+ 来源：本站原创 作者：徐熙媛

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西冷牛排225克	洋葱一个相克食物
土豆一个相克食物	意大利玛仕红酒一瓶
时令食材少许	味增汁适量
胡萝卜一个相克食物	西芹一棵相克食物
黑胡椒少许	紫苏适量
海盐适量	百里香少许
橄榄油处女	香柳一根

红酒牛排配味增汁蔬菜的做法

1.腌制牛肉
2.入味处理，添加香草腌制待用
3.下红酒，增加口感和鲜嫩度
4.出品

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