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紫薯皮白菜素馅蒸包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:03:23 阅读：5688+ 来源：本站原创 作者：吴京

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

面粉	白菜相克食物
紫薯相克食物	油
盐	味达美
葱花

紫薯皮白菜素馅蒸包的做法

1.蒸紫薯可以切薄片熟的快
2.装到袋子里用擀面杖碾压
3.加面粉酵母用温水化开和面发面
4.三个小时后的面
5.白菜馅要压一下去水不然水分太多然后加油盐葱花味达美调好味道
6.上锅蒸
7.熟了

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