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五彩炒米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:49:17 阅读：4778+ 来源：本站原创 作者：汪明荃

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
米粉：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋相克食物	胡萝卜相克食物
米粉	葱相克食物
大白菜相克食物	木耳相克食物
盐	酱油
油	水

五彩炒米粉的做法

1.提前泡好米粉
2.来个合照
3.打好鸡蛋，加点葱
4.炒鸡蛋
5.盛出
6.锅中加油，放入其他蔬菜，炒熟
7.放入米粉
8.翻炒约两分钟
9.加入鸡蛋、盐和酱油，继续翻炒一分钟
10.关火，出锅前加入葱，用余火翻炒均匀
11.盛出

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