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鸡蛋炒秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:41:38 阅读：7822+ 来源：本站原创 作者：吴尊

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

秋葵适量	鸡蛋3个相克食物
辣椒一个相克食物	油适量
盐适量	酱油适量
葱一颗相克食物

鸡蛋炒秋葵的做法

1.水烧开，放入秋葵，一分钟后，秋葵微微变绿，盛出，去头切段。葱，辣椒切段备用
2.鸡蛋摊饼，盛出备用
3.先放入葱辣椒段，爆炒出香味，然后放秋葵段，加盐，酱油一点，翻炒，放鸡蛋饼，翻炒盛出，OK
4.一切OK

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