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酸辣木耳鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:21:19 阅读：3677+ 来源：本站原创 作者：陈娟红

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

鲤鱼1条相克食物	木耳少量相克食物
油适量	葱，姜适量

酸辣木耳鱼的做法

1.把鱼洗净鱼身用刀黎开
2.锅中倒入少许油翻炸
3.流少许油放入辣椒酱，葱姜，辣皮子翻炒
4.吵香后加水，放入鱼调小火慢慢炖
5.待鱼炖熟，放入木耳，再少顿一会即可出锅

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